【早安健康／張承宇報導】隨著年紀漸漸增加，歲月也逐漸在我們的頭髮上留下痕跡，白髮、落髮不但讓人看起來比實際年齡要來得蒼老，還容易影響人際關係，甚至可能因此在求職時吃虧。日本毛髮專業醫師推薦一種健康蔬菜：青花菜苗，透過強力的抗氧化作用，可望幫助我們同時改善白髮、掉髮問題！ 食用青花菜苗可望促進頭髮健康 日本AGA Hair Clinic院長水島豪太表示，形成白髮的原因之一是頭皮的血液流動不佳，而造成頭皮血液流動不良的原因之一，就是活性氧在體內累積所造成的。2009年期刊《國際毛髮學雜誌（International Journal of Trichology）》所登載的一篇研究也指出，白髮、掉髮很可能和體內活性氧造成的「氧化壓力（oxidative stress）」有關。 而青花菜苗含有豐富的蘿蔔硫素，具備強力去除活性氧效果，能幫助提高血液流動，建議每天吃1包來幫助預防改善白髮問題。在日本健康節目中，也請三位50多歲女性食用2周的青花菜苗，測試發現血液流動狀況皆有改善。 日本近畿大學藥學部教授川崎直人則指出，近畿大學曾針對300種動植物成分的生髮效果進行研究，發現青花菜苗的生髮效果最好。實驗指出，在攝取青花菜苗的萃取物後，約可將負責分裂的同時使頭髮生長的「毛母細胞（hair matrix）」數量增加到1.8倍。 每天吃1包可望幫助預防改善白髮、掉髮問題 吃法 建議每天吃1包（約50g），節目推薦打成綠拿鐵飲用，或是簡單做成生菜沙拉就非常美味。日本管理營養士淺野まみこ（暫譯：淺野真美子）也推薦了簡單的青花菜苗吐司食譜： 材料（約2人份） 白吐司4片。 水煮蛋2顆 青花菜苗半包。 無鹽奶油適量。 調味料A：優格2大匙、美乃滋2小匙、胡椒鹽少許。 做法 吐司上抹薄薄一層奶油，水煮蛋切碎塊和調味料A混合後放上吐司，再將青花菜苗包在2片吐司中央即可。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：
文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
台灣情色網 網站遊戲 後宮電影院 色界無極 送獎金獎勵 無碼短片免費下載 愛言情小說網 免費男女交友聊天室 鬥地主遊戲 試玩水果盤 免費聊天網 天空交友聊天室 免費聊天室交友 寄情築園小遊戲 美女 摸乳 情色成人小遊戲 言情小說 線上賭博博弈 送獎金送紅利 交友留言板 色遊戲 試玩賓果 免費美女影片 85cc免費影城 色avdvd 射在高跟鞋 成人聊天室 免費18免費成人影城 色熟女交友聯誼 免費網愛聊天室 暴露變態短片 成人圖片區 成人色情小遊戲 試玩骰寶 試玩賓果 情趣按摩棒 成人卡通影片分享 寫真女郎AV貼片 色18成人 視訊聊天室 通博 亞洲成人視訊 辣妹影音頻道 即時比分網 德州撲克 性愛夫妻 檳榔西施自拍照片 視訊正妹美眉 賭博電玩 美女交友 成人做愛世界 即時通視訊女郎帳號 裸露美女寫真 愛暴露 色Jav免費a片 成人娛樂網站 拓網交友聊天室 色kk俱樂部 視訊正妹帳號 台灣博彩 色女a片群 送紅利獎勵 霸氣亂射 電話交友聊天室 免費18免費成人影城 戲 色sex 亂倫俱樂部 免費104情色網站 性愛 色色網 21點輪盤 網路正妹 通博歐博百家 私拍美腿露點 成人無碼DVD光碟 免費成人片觀看 運彩報馬仔 通博現金網 偷拍 小魔女免費影片 3P真愛吹 賽事分析 a片免費試看 視訊情人網 a片免費試看 情色網 成人搏奕 色080視訊聊天室 線上老虎機 成人a片Live秀 成人影音 線上賭博遊戲 免費清涼秀比基尼 天下淫書亂倫小說網 色85cc成人片 免費a片 成人校園 免費ut影音視訊 夜未眠成人影城 小魔女自拍 情色a片分享俱樂部 線上視訊美女 免費18成人影城 亞洲娛樂城 a漫 校園美女a片影音視訊網 真人荷官 兩性物語 成人校園 色咪咪影片網 現金版 免費104情色網站 通博輪盤 視訊情人網 Jav免費a片 照片交友聊天室 交友啦咧聊天室 台灣博弈 偷拍美女底褲 免費aio交友聊天室 檳榔西施影音聊天室 推薦紅利 通博現金板 免費線上聊天室 a片免費看 男女交友聊天室 免費a片下載 情色論壇 嘟嘟情色貼圖區 輪盤 做愛做的事 線上骰子 骰寶 酒店經濟 免費視訊脫衣視訊 聊天交友網愛 080視訊聊天室 免費正妹自拍 網路正妹 電影亞洲無碼一夜情 成人影片 線上麻將 免費0204視訊交友首頁 德州撲克 全球華人視訊網 尋夢園聊天室 試玩骰子 影音視訊美女 免費視訊交友聊天室 情色男女視訊影音網 免費視訊聊天 愛情小說 視訊下載聊天 免費網友自拍 夫妻做愛a片直播 成人論壇 色熟女交友聯誼 台灣媽媽精 華人影音視訊聊天 OL爆乳混血美女 成人色情卡通漫畫 a片免費試看 hilive 少女自拍貼片 真人博弈 桌布動畫圖片 成人玩具 免費電影下載 辣妹影音頻道 免費遊戲 免費紅利 視訊色妹妹 21點輪盤 痴漢俱樂部 免費貼圖區 影音交友聊天室 色a片免費看 成人遊戲 辣妹美女寫真照片 免費視訊 走光顏射 做愛教學 色情遊戲 情色成人小遊戲 精品射出站 視訊正妹美眉 色kk俱樂部 免費交友聊天室 孤男寡女主聊天室 色姐姐 免費甜心寶貝直播貼片 亞洲成人視訊 色a片免費看 免費清涼秀比基尼 洪爺影城電影下載 天空交友聊天室 影音視訊辣妹 成人小說 色a片百科全書 百家樂線上 小魔女自拍
留言列表
